Χρειάζεστε ένα γρήγορο αλλά χορταστικό πρωινό με πρωτεΐνη (ή σνακ!); Δοκιμάστε αυτό το hash φριτέζας αέρα…

Χρειάζεστε ένα γρήγορο αλλά χορταστικό πρωινό με πρωτεΐνη (ή σνακ!); Δοκιμάστε αυτή τη φριτέζα αέρα με καστανά μπιφτέκια με τηγανητό αυγό! 🍳 🥔🍳🥔🍳🥔🍳🥔 Τηγανητό στον αέρα Hash Brown “Toast” 1-2 Hash-brown μπιφτέκια 1-2 μεγάλα αυγά EVOO Αλάτι, πιπέρι, για γεύση τριμμένο τυρί, προαιρετικά Διατροφική μαγιά, προαιρετική ρίγανη αέρινη στους 400 μοίρες Τοποθετήστε 1-2 λαχανικά σε φριτέζα αέρα και «τηγανίστε» για 12 λεπτά. Ενώ ψήνονται τα καστανά, σας κάνουμε αυγά. Το έκανα πολύ εύκολα, πασπαλισμένο με αλάτι, πιπέρι, διατροφική μαγιά και EVOO. Όταν τελειώσετε το hash-brown, συναρμολογήστε το hash-brown «τοστ». Τοποθετούμε το αυγό πάνω από το χασίς και πασπαλίζουμε από πάνω λίγη ρίγανη! Απολαμβάνω!!