ΑΝΑΠΩ ΚΑΤΩ ΨΗΤΗ ΜΠΑΝΑΝΑ ΒΡΩΜΗ Καλημέρα Ελπίζω σε όλους να περάσατε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο Τ…

ΑΝΑΠΔΩ ΨΗΤΗ ΜΠΑΝΑΝΑΒΡΩΜΗ🍌 Καλημέρα ☀️ Ελπίζω σε όλους να περάσατε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο☺️ Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας λίγη έμπνευση από βρώμη!! Επειδή λατρεύω τη βρώμη μου, μου αρέσει να αλλάζω τον τρόπο που την ετοιμάζω κατά καιρούς ☺️ Αυτό θυμίζει ανάποδο κέικ και είναι απλά σούπερ νόστιμο!! Οι καραμελωμένες μπανάνες στο κάτω μέρος δίνουν μια σούπερ γλυκιά καραμελωμένη γεύση, σε συνδυασμό με λίγη κανέλα απαλή βρώμη 🤤 Δοκιμάστε το! Ορίστε η συνταγή για 1 μερίδα: 🍌 ΥΛΙΚΑ: -50 γρ βρώμη – half of πολτοποιημένη μπανάνα + μερικές επιπλέον φέτες για τον πάτο – 25 γρ ρολό κανέλας σε σκόνη πρωτεΐνης ( biotechusa_pl ) -80-100 ml γάλα βρώμης/νερό – σταγόνες flav βανίλιας – λίγο μέλι , πουτίγκα βανίλιας alpro, βούτυρο αμυγδάλου & κανέλα ως επικάλυψη 🍌ΤΡΟΠΟΣ: 1. Προθερμαίνετε το φούρνο σας στους 180 C και αλείφετε ένα μικρό ραμεκίν με βούτυρο (απαραίτητο για να βεβαιωθείτε ότι δεν κολλάει αργότερα) 2. Τώρα ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί & Τοποθετήστε μερικές φέτες μπανάνας στο κάτω μέρος του λαδωμένου ramekin. Μεταφέρετε τη βρώμη από πάνω και ψήνετε για 18 λεπτά. 3. Τώρα χαλαρώστε τα πλαϊνά με ένα μαχαίρι και γυρίστε τη φόρμα σε ένα πιάτο. 4. Περιχύνετε τη ψητή βρώμη με μέλι, πουτίγκα βανίλιας alpro, βούτυρο αμυγδάλου και κανέλα ENJOY❣️ . . . *unbezahlte Werbung