Ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά smoothies! Επιστρέφουμε για να μάθουμε προσωπικά στη συνέχεια…

Ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά smoothies! Επιστρέφουμε στο να μαθαίνουμε προσωπικά την επόμενη εβδομάδα και φροντίζω όλοι να έχουμε τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα μας για να ελπίζουμε ότι θα μας κρατήσουν υγιείς αυτόν τον χειμώνα 🥶 Τα μικρά βήματα κάνουν μεγάλη διαφορά και αυτό είναι εύκολο να ξεκινήσετε! Συνταγή παρακάτω: Smoothie με φράουλα 1 φλιτζάνι μύρτιλα 2 φλιτζάνια φράουλες 1 μεγάλη χούφτα σπανάκι four κουταλιές της σούπας καρδιές κάνναβης four χουρμάδες (αφαιρούνται οι σπόροι) three φλιτζάνια υγρό (συνηθίζω να χρησιμοποιώ νερό με τα περισσότερα smoothies μου) Ανακατεύω όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ υψηλής ποιότητας και να απολαύσετε! Αυτό κάνει four μερίδες μεγέθους κούπας 🍓 🫐